こんにちは、Boostです。
昨今、パーソナルトレーニングジムや、ダイエット分野についての話題が多くなりましたよね。
今回は、そんなパーソナルトレーニングや、ダイエットに特化したお話をしていきたいと思います。
また最後に、おすすめパーソナルトレーニングをご紹介させていただけたらと思います。
オンラインでパーソナルトレーニング
そもそも人間は30代に入ると急に代謝が悪くなり、食べたものがそのまま身になってしまうという現象に陥りますよね。女性で言えば20代半ばくらいから気に出す人も多くみられます。
ある日、突然自分の身体の変化に気付き「これはやばい‼」と感じ動き出します。
急な変化でおこる行動
・調べもしないで、独自の急な食事制限を行う
・サプリメントや健康食品を買いまくる
・急な運動を始める
以上のような事を経験した人は、かなりいるのではないでしょうか。
どれも体に負担がかかり、サプリメントなどについても急な出費も増え、どちらにしても長続きせずに挫折してしまうという傾向にあります。
また、スポーツジムを活用するにしても「ジムに通うにしても近場にない」、「思うようなジムがない」、「会員になったけど続かない」など、マイナスなこともかなりあります。
インターネットが普通になった現在であれば、オンラインを通した講座やスクールなどが、たくさんありますし、検索して自身に合うトレーナーやトレーニングに出会える近道です。
出不精でとか、続けられる自信がない、自宅ならという方であればオンラインを活用した、パーソナルトレーニングなどもあるので、計画的にメニューを進めいていけることが可能になります。
パーソナルトレーニングジムに通う人向け注意点
ここではリアルでトレーニングを受けたいと考える人向けに、大事なお金と時間を使うという意味で、目的に添った優良なパーソナルトレーニングジム選びをしなくてはいけないですよね。
そこで、こんなパーソナルトレーニングジムは避けていただけるよう、ご紹介させていただきます。
・ほとんどのトレーナーに資格がなく、大半がアルバイトで構成されている
・金額だけ高くて、トレーナーの人数が少なく、アドバイスも曖昧
・やけに金額が安くて設備が中途半端
・自身の個別メニューを作成してくれない
・言う事に真実味がなく、他社の批判やトレーニング内容をすぐに変更する
・問い合わせした時点での勧誘アピールがしつこい
等々、あげればいくつでも出てきそうではありますが、大抵どんなジムでも無料体験や無料レッスンなどを用意していると思われます。
一度体験して様子を見てみてからの申し込みをお勧めします。
また、最近話題のオンラインパーソナルトレーニングなどについては、ネットでメニューを確認したり、移動せず、交通費もかからず無駄な出費も抑えることができ、自分の都合でトレーニングを続けていくことができるのでおすすめです。
次ではそんなおすすめの、オンラインで学べるパーソナルトレーニングをご紹介させていただきます。
オンラインおすすめパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジム併設の、「ひのまる整骨院」が、オンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムを提供。
最近話題のパーソナルトレーニングですが、大きな違いは医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているということです。
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】は、全国対応です。
オンラインパーソナルトレーニングの入会で成果が発生するプログラムとのことです。
SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができるので活用してみて下さい。
Live Fitは他ジムと比べて格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で、月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられるとのことです。
そのため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも
週1回の頻度でトレーナーからサポートを受けられることがこのサービスの最大のメリットのようです。
サービスの特徴
【Live Fit】の特徴とは
・医療国家資格を取得しているトレーナーが監修
・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる
・ビデオチャットなので時間と場所を選ばない
・月々29,800円と低価格なのに月4回もパーソナルトレーニングが受けられる
・ジムに通わなくても本格的なトレーニング指導が自宅で受けられる
・パーソナルトレーニングジムが併設されている整骨院のトレーナーから指導を受けられる
・実店舗があるから信頼と実績がある
・実店舗も合わせると年間4,800回のダイエット指導をしているトレーナーが指導
・無料体験が20分も受けられる(ビデオチャット)
・無料体験から、効果を実感したお客様が多数
こんな方におすすめ
申し込みされている比率で言うと6割が女性とのことで、特に30代～40代女性に人気があるようです。
特に年代は気にすることなく、興味を持たれた方であれば活用されてみてはと思います。
【Live Fit】はこんな方におすすめだそうです。
・ジムに通っていたが続かなかった方
・ジムだと周りの目が気になってしまうという方
・自宅での隙間時間でダイエットをしたい方
・費用を抑えてダイエットをしたい方
・忙しくてジムに通えない方
・なんらかの理由でジムに通えない方
・一度オンラインパーソナルトレーニングを試してみたい方
・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けたい方
・医療国家資格を取得しているトレーナーからマンツーマンでダイエット指導を受けたい方
オンラインで無料体験も用意しているようなので、気になる方は、是非有効に活用してみてはいかがでしょうか。
詳細はこちらから↓↓↓
まとめ
ダイエットは、どんな方でも抱える問題で、気にし出したら余計に治まらないのが人間の衝動。
インターネット普及が加速し、オンラインでなんでも手に入る時代だからこそ、より自分自身の時間を有効に活用して、目的達成のツールとして考えても良いのではないでしょうか。
洗濯・食事の準備・買物の合間・掃除・お子様が帰られるまでの空いている時間など、オンラインであればいくらでも調整はきくと思います。
無料体験もあるとのことなので、気になる方は、有効に活用してみてはいかがでしょうか。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
